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Yoga & Ayurveda
Kräuterheilkunde

Mit privaten Yoga-Lektionen, inspirierenden Ayurveda-Tipps und Wildkräuterwanderungen stärke ich deine Verbindung zu Körper und Natur.

Hast du Fragen zu deiner Yogapraxis? Willst du mehr Verbindung zu deinem Körper und zur Natur? Du wolltest schon lange lernen, mit Wildkräutern zu kochen? Dann bist du hier richtig. Hier findest du 1:1 Begleitung auf deinem Weg mit Yoga und Ayurveda sowie Wildkräuterwanderungen für Gruppen und Teams.

Yoga & Ayurveda

Entdecke die Welt des Yoga mit einer individuellen Privatlektion, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Als begeisterte Yogini mit umfassenden Ausbildungen im Bereich Hatha Yoga und Ayurveda Health Coaching bin ich hier, um dich auf deinem persönlichen Yogaweg zu unterstützen und zu begleiten.

In meinen Privatlektionen, einschliesslich eines einfühlsamen Vorgesprächs, lade ich dich ein, tiefer in deine Yoga-Praxis einzutauchen. Ob du Fragen zur Asana Praxis hast, deine Energien und Chakras besser verstehen möchtest, mehr Bewegung und Flexibilität anstrebst oder erholsamer schlafen und einfach mehr Entspannung im Alltag finden willst – ich stehe dir mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga und Ayurveda zu Seite.

Yoga begleitet mich seit 2017 fast täglich. Ich praktiziere Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. In der Yoga Akademie von Doris Echlin durfte ich mich 2 Jahre lang ausbilden lassen, danach folgte die Ausbildung bei Stephen Thomas. An der Rosenberg – Europäische Akademie für Ayurveda habe ich eine Ausbildung als Ayurveda Health Coach abgeschlossen und integriere Ayurveda immer mehr in meinem Leben. Die Lehre des Ayurveda schliesst neben der Ernährung auch Bereiche wie Lebensstil, Umgang mit anderen Menschen und Lebensaufgabe ein.

Milena Colla Yoga

Angebot Yoga

Yin Yoga Klasse

 

 

Yoga Privatlektion

Ab 2025 wöchentliche Yin Yoga Klasse in Wald ZH. Mehr Infos folgen in Kürze. Kontaktiere mich gerne bei Interesse.

Im Vorfeld schickst du mir dein Anliegen sowie ein Foto von dir, wenn das für dich in Ordnung ist. Dann treffen wir uns vor Ort für die Session, die inklusive Vorgespräch etwa 75 Minuten dauert. Im Fokus steht die Yogapraxis, ich gebe aber auch gerne ayurvedische Tipps zu Ernährung und zu Lifestyle.

Preis
75 Min. Privatlektion 140 CHF


30% REDUKTION
Die nächsten 9 Session mit Rabatt 100 CHF

Naturverbindung – Wildkräuterwanderungen

Mein Angebot umfasst lehrreiche Wildkräuterwanderungen mit inspirierenden Meditationen in der Natur sowie das gemeinsame Kochen über dem Feuer. Bei einer Wildkräuterwanderung teilen wir (meine Co-Leiterin und ich) das alte Wissen der Kräutermedizin und unterstützen dich dabei, die Heilkraft der Natur zu entdecken. Wir stellen im Workshop Urtinkturen her und kreieren eigene Salben.

Ich nehme im Moment nur Privatanfragen von Gruppen oder Teams an. Datum und Ort bestimmen wir in gemeinsamer Absprache. 

Als Team-Event in die Natur eintauchen und dabei Wild- und Heilkräuter kennenlernen sowie dem leisen Gesang der Vögel lauschen. Wir führen durch den Workshop und freuen uns auf eure Kontaktaufnahme.

Möglich von April bis August, Preis auf Anfrage.

Naturverbindung

Mein Angebot umfasst lehrreiche Wildkräuterwanderungen mit inspirierenden Meditationen in der Natur sowie das gemeinsame Kochen über dem Feuer. Bei einer Wildkräuterwanderung teilen wir (meine Co-Leiterin und ich) das alte Wissen der Kräutermedizin und unterstützen dich dabei, die Heilkraft der Natur zu entdecken. Wir stellen im Workshop Urtinkturen her und kreieren eigene Salben.

Ich nehme im Moment nur Privatanfragen von Gruppen oder Teams an. Datum und Ort bestimmen wir in gemeinsamer Absprache. Kräuterwanderungen sind nur von April bis September möglich.

Als Team-Event in die Natur eintauchen und dabei Wild- und Heilkräuter kennenlernen sowie dem leisen Gesang der Vögel lauschen. Wir führen durch den Workshop und freuen uns auf eure Kontaktaufnahme.

Möglich von April bis August, Preis auf Anfrage.

Weitere Angebote Milena Colla Yoga Ayurveda Naturverbindung

Kontakt

Hast du Fragen zu meinem Angebot? Melde dich bei mir, wenn du mehr über die Arbeit wissen oder direkt eintauchen willst. Ich freue mich auf deine Nachricht und deine Anfrage.

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